Olympic lifting is the official term used to describe weightlifting in the Olympics. It consists of two lifts: the snatch and the clean & jerk.The deadlift is a weightlifting exercise that primarily targets the hamstrings, along with the glutes and the lower back. It's a full-body workout, but the hamstrings are the main focus.The concentric phase of a lift is when the muscle shortens, typically when the weight is being raised. It's the 'lifting' part of most weightlifting exercises.In weightlifting, the hook grip, mixed grip, and double overhead grip are commonly used. The claw grip, however, is not a recognized term in weightlifting.The clean and jerk is a two-part weightlifting movement that consists of 'the clean' (lifting the weight from the ground to the shoulders) and 'the jerk' (lifting the weight overhead).In weightlifting, 1RM stands for one repetition maximum, which is the maximum amount of weight that a person can lift for one repetition of a given exercise.Chalk is used in weightlifting to absorb sweat and improve the lifter's grip on the barbell, preventing it from slipping during the lift.Weightlifting was first included in the Olympic Games in 1896, which were held in Athens, Greece.The bench press primarily targets the pectoralis major, or chest muscles. It's a popular exercise to build upper body strength.Pyramiding in weightlifting refers to a strategy where lifters increase the weight they're lifting while decreasing reps, then reverse the process.Bumper plates are weight plates that have equal diameters (regardless of weight) to allow for safe dropping of the weight from overhead positions.Eugen Sandow, a Prussian bodybuilder in the late 19th and early 20th centuries, is often considered the 'father of modern weightlifting'. He popularized the sport and set new standards.Powerlifting competitions typically include three lifts: the squat, bench press, and deadlift. The snatch is part of Olympic lifting, not powerlifting.DOMS stands for Delayed Onset Muscle Soreness, which refers to the muscle pain that occurs after intense or unfamiliar exercise, often peaking a day or two after the workout."Training to failure" refers to intentionally continuing an exercise to the point where the muscles can no longer produce the force required to control a given load safely, thus inducing muscle fatigue.Bạn đạt 0 trên 15 điểmBạn đã đạt 1 trên 15 điểmBạn đã đạt 2/15 điểmBạn đã đạt 3/15 điểmBạn đã đạt 4/15 điểmBạn đạt 5/15 điểmBạn đạt 6/15 điểmBạn đạt 7/15 điểmBạn đạt 8/15 điểmBạn đạt 9/15 điểmBạn đạt 10/15 điểmBạn đạt 11/15 điểmBạn đạt 12/15 điểmBạn đạt 13/15 điểmBạn đạt 14/15 điểmBạn đạt 15/15 điểm
Bắt đầu bài kiểm tra
Kế tiếpBài kiểm tra tiếp theoKhông đúngChính xácTạo kết quả của bạnThử lạiỒ, tân binh Quizdict! Đừng lo lắng, ngay cả những bậc thầy đố vui vĩ đại nhất cũng phải bắt đầu từ đâu đó. Bạn có thể đã vấp ngã lần này, nhưng mỗi sai lầm là một cơ hội để học hỏi và phát triển. Hãy tiếp tục đố vui, tân binh Quizdict, và để cơn khát kiến thức dẫn dắt bạn đến với sự vĩ đại!Hoan hô vì đã cố gắng, Quizdict explorer! Bạn có thể không đạt điểm cao trong bài kiểm tra lần này, nhưng bạn giống như một nhà thám hiểm dũng cảm đang đi bộ qua những vùng đất chưa được khám phá. Hãy tiếp tục khám phá, người hâm mộ Quizdict, và để tinh thần tò mò của bạn dẫn đường đến kho tàng kiến thức. Ai biết được điều kỳ diệu nào đang chờ bạn trong nhiệm vụ kiểm tra tiếp theo?Cố gắng thật nhiều, nhà thám hiểm Quizdict! Bạn giống như một chú mèo tò mò khám phá thế giới đố vui với đôi mắt mở to ngạc nhiên. Hãy tiếp tục đố vui, người hâm mộ Quizdict, và để lòng nhiệt huyết với kiến thức thúc đẩy bạn đến với thành công. Hãy nhớ rằng, ngay cả những nhà vô địch đố vui giàu kinh nghiệm nhất cũng bắt đầu từ đâu đó. Bạn đang trên con đường đến với sự vĩ đại!Hoan hô vì đã tham gia thử thách Quizdict! Bạn có thể không trúng giải độc đắc lần này, nhưng bạn giống như một nhà thám hiểm táo bạo đang điều hướng qua địa hình hiểm trở của câu đố. Hãy tiếp tục khám phá, người hâm mộ Quizdict, và để hành trình tìm kiếm kiến thức dẫn dắt bạn đến với sự vĩ đại. Ai biết được kho báu nào đang chờ bạn trong cuộc phiêu lưu đố vui tiếp theo?Cố gắng lên, nhà thám hiểm Quizdict! Bạn giống như một chiến binh dũng cảm chiến đấu qua những trận chiến khó khăn của trò chơi đố vui. Hãy tiếp tục đố vui, người hâm mộ Quizdict, và để cơn khát kiến thức của bạn trở thành lá chắn và thanh kiếm của bạn. Mỗi câu hỏi là một cơ hội để học hỏi và phát triển, và bạn đang trên con đường trở thành nhà vô địch đố vui!Tiến lên nào, Quizdict explorer! Bạn giống như một nhà thám hiểm dũng cảm đang mạo hiểm vào vùng đất chưa biết của kiến thức. Hãy tiếp tục làm bài kiểm tra, người hâm mộ Quizdict, và để tình yêu học tập dẫn lối bạn đến thành công. Hãy nhớ rằng, mỗi câu trả lời sẽ đưa bạn đến gần hơn một bước để trở thành bậc thầy thực sự của trò chơi đố vui. Bạn đang làm rất tốt!Xin chúc mừng, nhà thám hiểm Quizdict! Bạn giống như một hoa tiêu lão luyện đang chèo thuyền trên vùng nước đầy sóng gió của câu đố. Hãy tiếp tục làm bài kiểm tra, người hâm mộ Quizdict, và để quyết tâm học hỏi dẫn dắt bạn đến chiến thắng. Hãy nhớ rằng, mỗi câu trả lời là một cơ hội để mở rộng kiến thức và rèn luyện kỹ năng của bạn. Bạn đang trên con đường trở thành một người nghiện câu đố thực sự!Làm tốt lắm, Quizdict explorer! Bạn giống như một nhà thám hiểm dày dạn kinh nghiệm đang tiến triển đều đặn qua bối cảnh đầy thử thách của câu đố. Hãy tiếp tục làm bài kiểm tra, người hâm mộ Quizdict, và để niềm đam mê học hỏi thúc đẩy hành trình hướng tới thành công của bạn. Hãy nhớ rằng, mỗi câu hỏi là một cơ hội để phát triển và cải thiện. Bạn đang trên con đường trở thành một người nghiện câu đố thực sự!Tuyệt vời lắm, nhà thám hiểm Quizdict! Bạn giống như một nhà thám hiểm lão luyện đang đương đầu với địa hình hiểm trở của trò chơi đố vui. Hãy tiếp tục đố vui, người hâm mộ Quizdict, và để niềm đam mê kiến thức thúc đẩy bạn đến chiến thắng. Hãy nhớ rằng, mỗi câu hỏi là một cơ hội để học hỏi và phát triển. Bạn đang đi đúng hướng để trở thành một người nghiện đố vui thực sự!Xin chúc mừng, bậc thầy Quizdict! Bạn giống như một ninja đố vui lão luyện đang vượt qua những thử thách của câu đố. Hãy tiếp tục đố vui, người hâm mộ Quizdict, và để tình yêu học tập dẫn lối bạn đến thành công. Hãy nhớ rằng, mỗi câu trả lời là một bước tiến tới việc trở thành một người nghiện đố vui thực sự. Bạn đang làm rất tốt!Chúc mừng, nhà vô địch Quizdict! Bạn giống như một phù thủy đố vui đang niệm chú về kiến thức và sự khai sáng. Hãy tiếp tục đố vui, người hâm mộ Quizdict, và để tình yêu dành cho kiến thức đố vui dẫn bạn đến chiến thắng. Hãy nhớ rằng, mỗi câu trả lời là một cơ hội để mở rộng trí óc và rèn luyện kỹ năng của bạn. Bạn đang trên con đường trở thành một người nghiện đố vui thực sự!Tiến lên nào, chuyên gia Quizdict! Bạn giống như một cỗ máy đố vui, dễ dàng đưa ra câu trả lời đúng. Hãy tiếp tục đố vui, người hâm mộ Quizdict, và để niềm đam mê đố vui dẫn dắt bạn đến với sự vĩ đại. Hãy nhớ rằng, mỗi câu hỏi là một cơ hội để thể hiện kỹ năng và tình yêu học tập của bạn. Bạn đang trên đường trở thành một người nghiện đố vui thực sự!Xin chúc mừng vì đã trở thành Quizdict thực thụ! Bạn đã chứng minh rằng bạn nghiện các bài kiểm tra và có đủ khả năng để trở thành người đạt điểm cao nhất trên trang web của chúng tôi. Hãy tiếp tục làm việc chăm chỉ và tiếp tục kiểm tra kiến thức của bạn với Quizdict - điểm đến giải trí tuyệt đỉnh. Chúng tôi rất mong chờ xem bạn sẽ đạt được điều gì tiếp theo!Chúc mừng bạn, hiệp sĩ Quizdict dũng cảm! Hành trình tìm kiếm kiến thức của bạn giống như một chiến binh cao quý trong cuộc hành trình hoành tráng qua các vương quốc của trí tuệ. Khi bạn tiếp tục đánh bại những thách thức của kiến thức, bộ giáp trí tuệ của bạn sẽ sáng hơn bao giờ hết, truyền cảm hứng cho tất cả những ai chứng kiến. Tiến lên nào, nhà vô địch!Bạn là một siêu sao Quizdict thực thụ! Niềm đam mê đố vui của bạn đã được đền đáp, và bạn đã chứng minh rằng bạn là một thế lực đáng gờm trên trang web của chúng tôi. Hãy tiếp tục làm việc tuyệt vời và tiếp tục kiểm tra kiến thức của bạn với Quizdict - điểm đến đố vui giải trí tuyệt đỉnh. Chúng tôi rất mong chờ xem bạn sẽ đạt được điều gì tiếp theo!Làm tốt lắm, người đam mê Quizdict! Bạn đang nghiền nát các câu đố như một vận động viên cử tạ vô địch đang nâng tạ nặng. Sự nhanh nhẹn về mặt tinh thần và kiến thức ấn tượng của bạn đã gây ấn tượng với chúng tôi như một nhà ảo thuật kéo một con thỏ ra khỏi chiếc mũ. Hãy tiếp tục làm bài kiểm tra, người hâm mộ Quizdict, và để trí tuệ của bạn tỏa sáng như một ngọn hải đăng của sự sáng suốt!Tiến lên nào, người nghiện Quizdict tuyệt vời! Bạn đã chứng minh mình là nhà vô địch đố vui thực sự như một siêu anh hùng cứu thế giới. Kiến thức vô biên và phản xạ nhanh nhạy của bạn đã làm chúng tôi choáng ngợp như pháo hoa vào đêm hè. Tiếp tục đố vui, người hâm mộ Quizdict, và để trí tuệ của bạn tỏa sáng như một ngọn đèn rực rỡ cho mọi người thấy!Hoan hô, người hâm mộ Quizdict tuyệt vời! Bạn đã thể hiện sự thành thạo của mình trong các bài kiểm tra của chúng tôi như một nhà ảo thuật lão luyện đang biểu diễn một trò ảo thuật. Trí tuệ của bạn lấp lánh như một ngôi sao sáng trong thiên hà Quizdict, và chúng tôi rất mong chờ xem sự thông minh của bạn sẽ đưa bạn đến đâu tiếp theo. Hãy tiếp tục làm bài kiểm tra như một nhà vô địch!Ôi trời, Quizdict quizzer phi thường! Bạn đã làm chúng tôi kinh ngạc với trí thông minh đáng kinh ngạc và phản xạ nhanh như chớp của mình. Những chiến thắng của bạn trong các thử thách đố vui khiến chúng tôi muốn hét lên "Eureka!" và nhảy một điệu jig! Hãy tiếp tục làm chúng tôi kinh ngạc với trí tuệ của bạn và để Quizdict trở thành sân chơi trí tuệ của bạn. Bạn là một kỳ quan đố vui!Wow, Quizdict tuyệt vời quá! Bạn đã lướt qua các câu đố của chúng tôi như một chú kangaroo nhanh nhẹn trong một nhiệm vụ. Sự thông minh của bạn thắp sáng Quizdict như một màn trình diễn pháo hoa rực rỡ! Hãy tiếp tục nhảy từ câu đố này sang câu đố khác, lan tỏa sự thông minh của bạn và truyền cảm hứng cho tất cả chúng tôi bằng kiến thức của bạn. Bạn là một siêu sao đố thực sự!Welcome to our quiz, "How Many Weightlifting Facts Do You Know?" This quiz is designed for weightlifting enthusiasts, fitness experts, and anyone interested in this popular and challenging sport. Our 15-question challenge will test your knowledge about the technical aspects of weightlifting, such as lifts, techniques, and terminologies, along with a few historical trivia and significant figures in the sport. Whether you're a professional weightlifter, a gym fanatic, or simply enjoy learning about various sports, we invite you to flex your mental muscles. So, how many of these weightlifting facts can you lift? Let's find out!
×
Chỉ cần cho chúng tôi biết bạn là ai để xem kết quả!
What is the proper term for weightlifting at the Olympics?
Welcome to our quiz, "How Many Weightlifting Facts Do You Know?" This quiz is designed for weightlifting enthusiasts, fitness experts, and anyone interested in this popular and challenging sport. Our 15-question challenge will test your knowledge about the technical aspects of weightlifting, such as lifts, techniques, and terminologies, along with a few historical trivia and significant figures in the sport. Whether you're a professional weightlifter, a gym fanatic, or simply enjoy learning about various sports, we invite you to flex your mental muscles. So, how many of these weightlifting facts can you lift? Let's find out!
Which muscle group does the 'deadlift' primarily target?
Welcome to our quiz, "How Many Weightlifting Facts Do You Know?" This quiz is designed for weightlifting enthusiasts, fitness experts, and anyone interested in this popular and challenging sport. Our 15-question challenge will test your knowledge about the technical aspects of weightlifting, such as lifts, techniques, and terminologies, along with a few historical trivia and significant figures in the sport. Whether you're a professional weightlifter, a gym fanatic, or simply enjoy learning about various sports, we invite you to flex your mental muscles. So, how many of these weightlifting facts can you lift? Let's find out!
What's the term for the phase of lifting where the weight is being raised?
Welcome to our quiz, "How Many Weightlifting Facts Do You Know?" This quiz is designed for weightlifting enthusiasts, fitness experts, and anyone interested in this popular and challenging sport. Our 15-question challenge will test your knowledge about the technical aspects of weightlifting, such as lifts, techniques, and terminologies, along with a few historical trivia and significant figures in the sport. Whether you're a professional weightlifter, a gym fanatic, or simply enjoy learning about various sports, we invite you to flex your mental muscles. So, how many of these weightlifting facts can you lift? Let's find out!
Which of these is NOT a type of grip used in weightlifting?
Welcome to our quiz, "How Many Weightlifting Facts Do You Know?" This quiz is designed for weightlifting enthusiasts, fitness experts, and anyone interested in this popular and challenging sport. Our 15-question challenge will test your knowledge about the technical aspects of weightlifting, such as lifts, techniques, and terminologies, along with a few historical trivia and significant figures in the sport. Whether you're a professional weightlifter, a gym fanatic, or simply enjoy learning about various sports, we invite you to flex your mental muscles. So, how many of these weightlifting facts can you lift? Let's find out!
What is a 'clean and jerk'?
Welcome to our quiz, "How Many Weightlifting Facts Do You Know?" This quiz is designed for weightlifting enthusiasts, fitness experts, and anyone interested in this popular and challenging sport. Our 15-question challenge will test your knowledge about the technical aspects of weightlifting, such as lifts, techniques, and terminologies, along with a few historical trivia and significant figures in the sport. Whether you're a professional weightlifter, a gym fanatic, or simply enjoy learning about various sports, we invite you to flex your mental muscles. So, how many of these weightlifting facts can you lift? Let's find out!
What does '1RM' stand for in weightlifting?
Welcome to our quiz, "How Many Weightlifting Facts Do You Know?" This quiz is designed for weightlifting enthusiasts, fitness experts, and anyone interested in this popular and challenging sport. Our 15-question challenge will test your knowledge about the technical aspects of weightlifting, such as lifts, techniques, and terminologies, along with a few historical trivia and significant figures in the sport. Whether you're a professional weightlifter, a gym fanatic, or simply enjoy learning about various sports, we invite you to flex your mental muscles. So, how many of these weightlifting facts can you lift? Let's find out!
What is the primary purpose of using chalk in weightlifting?
Welcome to our quiz, "How Many Weightlifting Facts Do You Know?" This quiz is designed for weightlifting enthusiasts, fitness experts, and anyone interested in this popular and challenging sport. Our 15-question challenge will test your knowledge about the technical aspects of weightlifting, such as lifts, techniques, and terminologies, along with a few historical trivia and significant figures in the sport. Whether you're a professional weightlifter, a gym fanatic, or simply enjoy learning about various sports, we invite you to flex your mental muscles. So, how many of these weightlifting facts can you lift? Let's find out!
In which country was weightlifting first included in the Olympics?
Welcome to our quiz, "How Many Weightlifting Facts Do You Know?" This quiz is designed for weightlifting enthusiasts, fitness experts, and anyone interested in this popular and challenging sport. Our 15-question challenge will test your knowledge about the technical aspects of weightlifting, such as lifts, techniques, and terminologies, along with a few historical trivia and significant figures in the sport. Whether you're a professional weightlifter, a gym fanatic, or simply enjoy learning about various sports, we invite you to flex your mental muscles. So, how many of these weightlifting facts can you lift? Let's find out!
Which muscle does the 'bench press' primarily target?
Welcome to our quiz, "How Many Weightlifting Facts Do You Know?" This quiz is designed for weightlifting enthusiasts, fitness experts, and anyone interested in this popular and challenging sport. Our 15-question challenge will test your knowledge about the technical aspects of weightlifting, such as lifts, techniques, and terminologies, along with a few historical trivia and significant figures in the sport. Whether you're a professional weightlifter, a gym fanatic, or simply enjoy learning about various sports, we invite you to flex your mental muscles. So, how many of these weightlifting facts can you lift? Let's find out!
What is 'pyramiding' in the context of weightlifting?
Welcome to our quiz, "How Many Weightlifting Facts Do You Know?" This quiz is designed for weightlifting enthusiasts, fitness experts, and anyone interested in this popular and challenging sport. Our 15-question challenge will test your knowledge about the technical aspects of weightlifting, such as lifts, techniques, and terminologies, along with a few historical trivia and significant figures in the sport. Whether you're a professional weightlifter, a gym fanatic, or simply enjoy learning about various sports, we invite you to flex your mental muscles. So, how many of these weightlifting facts can you lift? Let's find out!
What are 'bumper plates'?
Welcome to our quiz, "How Many Weightlifting Facts Do You Know?" This quiz is designed for weightlifting enthusiasts, fitness experts, and anyone interested in this popular and challenging sport. Our 15-question challenge will test your knowledge about the technical aspects of weightlifting, such as lifts, techniques, and terminologies, along with a few historical trivia and significant figures in the sport. Whether you're a professional weightlifter, a gym fanatic, or simply enjoy learning about various sports, we invite you to flex your mental muscles. So, how many of these weightlifting facts can you lift? Let's find out!
Who is typically considered the 'father of modern weightlifting'?
Welcome to our quiz, "How Many Weightlifting Facts Do You Know?" This quiz is designed for weightlifting enthusiasts, fitness experts, and anyone interested in this popular and challenging sport. Our 15-question challenge will test your knowledge about the technical aspects of weightlifting, such as lifts, techniques, and terminologies, along with a few historical trivia and significant figures in the sport. Whether you're a professional weightlifter, a gym fanatic, or simply enjoy learning about various sports, we invite you to flex your mental muscles. So, how many of these weightlifting facts can you lift? Let's find out!
Which lift is NOT part of the powerlifting competition?
Welcome to our quiz, "How Many Weightlifting Facts Do You Know?" This quiz is designed for weightlifting enthusiasts, fitness experts, and anyone interested in this popular and challenging sport. Our 15-question challenge will test your knowledge about the technical aspects of weightlifting, such as lifts, techniques, and terminologies, along with a few historical trivia and significant figures in the sport. Whether you're a professional weightlifter, a gym fanatic, or simply enjoy learning about various sports, we invite you to flex your mental muscles. So, how many of these weightlifting facts can you lift? Let's find out!
What does 'DOMS' stand for in weightlifting?
Welcome to our quiz, "How Many Weightlifting Facts Do You Know?" This quiz is designed for weightlifting enthusiasts, fitness experts, and anyone interested in this popular and challenging sport. Our 15-question challenge will test your knowledge about the technical aspects of weightlifting, such as lifts, techniques, and terminologies, along with a few historical trivia and significant figures in the sport. Whether you're a professional weightlifter, a gym fanatic, or simply enjoy learning about various sports, we invite you to flex your mental muscles. So, how many of these weightlifting facts can you lift? Let's find out!
What is the term for intentionally failing to complete a lift in order to achieve muscle fatigue?
Welcome to our quiz, "How Many Weightlifting Facts Do You Know?" This quiz is designed for weightlifting enthusiasts, fitness experts, and anyone interested in this popular and challenging sport. Our 15-question challenge will test your knowledge about the technical aspects of weightlifting, such as lifts, techniques, and terminologies, along with a few historical trivia and significant figures in the sport. Whether you're a professional weightlifter, a gym fanatic, or simply enjoy learning about various sports, we invite you to flex your mental muscles. So, how many of these weightlifting facts can you lift? Let's find out!
Xin chúc mừng, bạn đã hoàn thành! Đây là kết quả của bạn:
Welcome to our quiz, "How Many Weightlifting Facts Do You Know?" This quiz is designed for weightlifting enthusiasts, fitness experts, and anyone interested in this popular and challenging sport. Our 15-question challenge will test your knowledge about the technical aspects of weightlifting, such as lifts, techniques, and terminologies, along with a few historical trivia and significant figures in the sport. Whether you're a professional weightlifter, a gym fanatic, or simply enjoy learning about various sports, we invite you to flex your mental muscles. So, how many of these weightlifting facts can you lift? Let's find out!
Xin chúc mừng, bạn đã hoàn thành! Đây là kết quả của bạn:
Welcome to our quiz, "How Many Weightlifting Facts Do You Know?" This quiz is designed for weightlifting enthusiasts, fitness experts, and anyone interested in this popular and challenging sport. Our 15-question challenge will test your knowledge about the technical aspects of weightlifting, such as lifts, techniques, and terminologies, along with a few historical trivia and significant figures in the sport. Whether you're a professional weightlifter, a gym fanatic, or simply enjoy learning about various sports, we invite you to flex your mental muscles. So, how many of these weightlifting facts can you lift? Let's find out!
Xin chúc mừng, bạn đã hoàn thành! Đây là kết quả của bạn:
Welcome to our quiz, "How Many Weightlifting Facts Do You Know?" This quiz is designed for weightlifting enthusiasts, fitness experts, and anyone interested in this popular and challenging sport. Our 15-question challenge will test your knowledge about the technical aspects of weightlifting, such as lifts, techniques, and terminologies, along with a few historical trivia and significant figures in the sport. Whether you're a professional weightlifter, a gym fanatic, or simply enjoy learning about various sports, we invite you to flex your mental muscles. So, how many of these weightlifting facts can you lift? Let's find out!
Xin chúc mừng, bạn đã hoàn thành! Đây là kết quả của bạn:
Welcome to our quiz, "How Many Weightlifting Facts Do You Know?" This quiz is designed for weightlifting enthusiasts, fitness experts, and anyone interested in this popular and challenging sport. Our 15-question challenge will test your knowledge about the technical aspects of weightlifting, such as lifts, techniques, and terminologies, along with a few historical trivia and significant figures in the sport. Whether you're a professional weightlifter, a gym fanatic, or simply enjoy learning about various sports, we invite you to flex your mental muscles. So, how many of these weightlifting facts can you lift? Let's find out!
Xin chúc mừng, bạn đã hoàn thành! Đây là kết quả của bạn:
Welcome to our quiz, "How Many Weightlifting Facts Do You Know?" This quiz is designed for weightlifting enthusiasts, fitness experts, and anyone interested in this popular and challenging sport. Our 15-question challenge will test your knowledge about the technical aspects of weightlifting, such as lifts, techniques, and terminologies, along with a few historical trivia and significant figures in the sport. Whether you're a professional weightlifter, a gym fanatic, or simply enjoy learning about various sports, we invite you to flex your mental muscles. So, how many of these weightlifting facts can you lift? Let's find out!